薏仁紅豆大棗粥,
大家都知道這種粥非常美味,
做法簡單適合在家做來吃,
而且裡面的材料非常適合女士用來滋補自己的身體,
但是對於薏仁紅豆大棗粥到底有什麼樣具體的功效,
卻鮮少有人知道,
那麼,
今天我就給大家詳細的介紹一下薏仁紅豆大棗粥的功效有哪些好了。
薏米紅棗紅豆粥,
相信很多人都有喝過,
但是你對它的瞭解有多少呢?很多人或許都知道薏米有健脾祛濕的作用。
那?做法是? 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。
薏米,
在中藥裡稱“薏苡仁”,
《神農本草經》將其列為上品,
它可以治濕痹,
利腸胃,
消水腫,
健脾益胃,
久服輕身益氣。
紅豆,
在中藥裡稱作為“赤小豆”。
如果赤小豆和鯉魚同煮,
兩者均能利水消腫,
在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,
正常人應避免同時食用二者,
儘量隔幾個小時再食,
是否可以同食因人的體質不同而異。
當然赤小豆也有明顯的利水,
消腫,
健脾胃之功效,
因為它是紅色的,
紅色入心,
因此它還能補心。
現代人精神壓力大,
心氣虛,
飲食不節,
運動量少,
脾虛濕盛。
既要祛濕,
又要補心,
還要健脾胃,
非薏米和紅豆莫屬,
最好是加上紅棗,
將其熬成粥,
意在使其有效成分充分為人體吸收,
同時也不給脾胃造成任何負擔。
薏米紅棗紅豆粥的製作方法: 1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日; 2、用紗布將仙鶴草包好; 3、大棗去核浸泡; 4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中; 5、加水煮成稀粥,
最後撒上糖調味即可。
概括薏米紅棗紅豆粥的功效有清熱解毒、活血止血,
減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害;薏米味甘淡、性微寒,
能健脾利濕、消熱;紅豆味甘酸性平,
有清熱解毒、散血消腫的功效;大棗具有防腫瘤的作用,
還可增強免疫功能,
因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗,
可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害。
薏米紅棗紅豆粥最適合肺癌患者食用。
經過上面的介紹,
相信大家對於薏仁紅豆大棗粥的功效具體如何已經充分瞭解了,
而且我也給大家詳細介紹了一下薏仁紅豆大棗粥的具體做法,
可以看出做法並不困難,
非常適合我們在家裡來做,
心動不如行動,
趕緊準備好材料來做一鍋美美的薏仁紅豆大棗粥吧。