“2道防線”預防心臟疾病

男人要慎防心臟病

巨大的工作壓力、生活壓力和不良的生活習慣如生活不規律， 吸煙、飲酒過度， 體重超重等總是讓男性的健康“受傷”， 尤其是心臟。 這些因素使越來越多的年輕人罹患冠心病的困擾。 專家指出平時生活中要警惕那些危險的信號， 預防心臟疾病的發生， 一旦發生也要及早的治療。

警惕男性心臟的“危險信號”

近來， 是不是時常聽見丈夫長出一口氣， 說自己總是覺得胸悶， 好像差了半口氣似的， 上氣接不上下氣;偶爾也有心前區隱隱作痛的感覺， 每次都是一閃而過。 這時候， 你要千萬提高警惕了，

他的心臟很可能出了毛病。

判定指標：如果你的丈夫體型偏胖， 喜歡抽煙喝酒， 有高血壓， 或家族中尤其是父母患有高血壓、心臟病， 他得冠心病的概率就比較高。 因此你要十二分地小心。 觀察他在做一些輕微活動或處於安靜狀態時， 是否出現呼吸短促現象；每當他不舒服過後， 你一定要細緻問問他有沒有耳鳴現象；胸部偏左或正中有沒有像揪心一樣疼痛的感覺， 或者像是心臟被人使勁擠壓， 計算准他病情發作的時間；即便這種疼痛非常輕微得一閃而過， 只是“絲絲拉拉”的疼痛， 心口憋悶， 也不可馬虎。 因為， 這種疼痛正是心絞痛， 是冠心病的重要指症。

設防護牆預防心臟疾病

1號防線：把住“病從口入”關

同很多病一樣，

冠心病人吃得不對， 也會加重病情。 那些高脂肪高蛋白飲食、動物內臟及其製品， 早已被列入了冠心病人食譜的“黑名單”。 對冠心病人安全的食品是蔬菜、水果、豆製品、黑木耳、山楂等。 少吃鹽， 還要保持大便通暢。 當然， 定期檢查血脂是不能偷懶的。 睡前喝水或半夜醒來喝水也可減少發病的可能， 理由是人在睡眠過程中得不到水分的補充， 造成血液的濃度在夜裡變得十分黏稠， 容易淤滯在心肌的小血管中， 以致心血管疾病往往在夜間突然發作。

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2號防線：急救藥唾手可得

心臟病發病急， 使病人在眨眼之間失去生命。 假如你的先生被診斷為患有冠心病或相關疾病， 你就要在他的床頭、書房、辦公室、皮包、衣服和睡衣口袋裡，

總之一切他經常活動的地方放一小瓶硝酸甘油， 最好隨身也帶一瓶。 一旦症狀出現， 他能立即放在舌下含服， 實行自救。 如果含服後疼痛症狀沒有明顯減輕， 有可能是心肌梗塞， 要立即去醫院。

專家提示：小毛病可能是大病的徵兆

腿痛與血栓有關。 沒有緣由的單側腿痛， 常常給人一種錯覺， 以為是肌肉的疼痛， 實際上它很可能預示著血栓的形成。

視力失常提示中風。 一隻眼睛短時間看不清東西， 或突然失明， 幾分鐘後又恢復正常， 這是中風的前奏。 還有一種可能， 就是得了青光眼。

進食困難留心食道。 吃東西的時候總覺得有什麼堵在嗓子眼兒， 食道內有異物感或喉節疼痛， 這都是患有食道癌的信號。

隱性糖尿病有徵兆。

如果你先生的腳和腳趾無緣無故長了一些外觀很像灼傷後的水皰， 不痛不癢;或在手足背上出現色澤淡紅， 如指甲大小、質硬、呈環狀的肉芽腫塊， 說明他有可能患有早期糖尿病。