所謂病從口入， 禍從口出， 現在人們對於飲食是越來越重視了， 好多美食如果不小心隨便亂吃， 也會危害到健康， 尤其街邊到處可見的就是糖炒栗子， 栗子味道甜美， 是很多時尚男女的最愛， 但是由於很多人身體條件不同， 尤其是在生病的過程中， 是不能飲食發物的， 那麼栗子屬於發物嗎?一起看看下文的相關介紹。
栗子屬於發物嗎?栗子有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用， 適合於治療腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多， 和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉， 以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症。
亮油油的栗子還有較高的藥用價值栗子有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用， 主治反胃、吐血、便血等症， 老少鹹宜。 栗子富含柔軟的膳食纖維， 血糖指數比米飯低， 只要加工烹調中沒有加入白糖， 糖尿病人也可適量品嘗它。
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素， 能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。 栗子含有極高的糖、脂肪、蛋白質， 還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質， 以及維生素C、B1、B2等， 有強身健體的作用。 栗子又稱為栗子。 它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。 栗子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分， 有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。 孕婦常吃栗子不僅可以健身壯骨，
栗子不是發物,栗子營養價值很高,甘甜芳香,含有豐富的不飽和脂肪酸,維生素和礦物質,有補腎抗衰老的作用,並有乾果之王之稱.
看了以上的介紹， 栗子屬於發物嗎您瞭解了嗎?雖然說栗子不是發物， 但是也不能過多食用， 畢竟任何事物， 過多食用也會給身體帶來不好的影響， 由於栗子含有糖分， 因此也不建議糖尿病人服用， 我們的飲食要健康的同時， 也好合理， 這樣才能讓我們身體健康， 延年益壽。
