芭樂汁的營養價值

生活中的果汁種類比較多， 不同的果汁在含有的維生素都不一樣， 因此在對果汁選擇的時候， 也是需要對這樣問題進行很好的瞭解， 使得在喝的時候， 對自身健康不會有任何的威脅， 那常見的果汁就是橙汁， 它含有豐富的維生素c， 對人體維生素補充效果非常不錯， 那芭樂汁也是不錯之選， 芭樂汁的營養價值都有什麼呢?

很多人對芭樂汁的營養價值並不瞭解， 這樣的果汁在營養價值上也是很高的， 因此在對這樣果汁選擇的時候， 也是需要對它這方面進行很好的認識。

芭樂汁的營養價值：

芭樂營養豐富，

可增加食欲， 促進兒童生長發育， 含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C， 鈣、磷、鐵。 芭樂營養價值高， 以維生素C而言， 比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高， 鐵、鈣、磷含量也豐富， 種子中鐵的含量更勝於其它水果， 所以最好能一起食下去。 多吃可以預防老化， 排除體內毒素的功效。 果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效， 葉片也可治腹瀉。 果實除鮮食外， 還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。

芭樂用法

1. 生食， 鮮果洗淨(免削皮)即可食用， 有些人喜歡切塊置

芭樂於碟上， 加上少許酸梅粉或鹽巴， 風味獨特。 如使用家庭式果汁機， 自製原汁、原味芭樂果汁， 享受人生獨特口味。

2. 芭樂果實不但可以鮮食， 還可以加工為果汁、果醬、果脯，

同時還可製作成盆景， 具有廣闊的市場前景。 是目前港澳臺和東南亞地區最暢銷的水果之一。

以上就是對芭樂汁的營養價值詳細介紹， 在對它選擇的時候， 都是可以放心進行， 而且對它的用法如何進行， 以上也都是有著一一說明， 因此在對它選擇的時候， 都是可以按照以上方法進行， 這樣使用的時候都能夠輕鬆進行。