民以食為天， 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病， 說起營養健康， 當然是自己在家裡做的飯菜最可口， 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道絲瓜筍乾水豆腐,讓家人吃得更健康。
1.材料實圖.
2.絲瓜用刷清洗,再刨皮.
3.絲瓜刨皮,筍乾折開沖洗去鹽粉.
4.絲瓜滾刀切,筍乾切粒.
5.準備好材料.
6.熱鍋,入油.
7.熟油,爆炒筍乾粒.
8.入絲瓜塊翻炒,加小小水,改中火翻炒.
9.拿起水豆腐,用刀小心切塊.
10.放入豆腐,輕輕翻炒一下.上蓋,煮1-2分鍾.
11.開蓋,翻炒一下,盛起.
對於很多媽媽來說， 孩子吃的營養， 身體健康， 就是媽媽最大的快樂，
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