湯是很多人喜愛喝的, 湯的種類比較多, 在對湯選擇的時候, 也是需要對湯進行很好的瞭解, 這樣在喝的時候, 對自身健康也是有著很好的保護, 不同的湯含有的營養元素也是不同的, 所以製作湯的時候, 食材選擇是很主要, 那野葛菜生魚湯是不錯之選, 這樣的湯味道獨特, 含有的營養元素也是比較豐富。
很多人對野葛菜生魚湯並不是很瞭解, 這樣在湯在喝的時候, 都是可以放心進行, 它在對人體健康上, 沒有任何的損害, 同時這類湯含有的蛋白質、氨基酸也是比較多。
野葛菜生魚湯:
材料:野葛菜一兩、龍王杏五錢、北杏仁三錢、海底椰三錢、陳皮半錢、紅棗四粒、鮮活生魚一條(約十二兩)、食鹽適量。
材料功效
野葛菜清熱解毒, 消炎利咽。 龍王杏、北杏仁、海底椰滋陰潤肺, 化痰止咳。 陳皮、紅棗理氣健脾, 養胃化濕。 生魚滋養活血, 養心寧神。 食鹽調和味道, 補充礦物質。
做法
(1) 野葛菜連根洗淨;生魚劏好, 去鱗、內臟, 洗淨;豬骨洗淨
(2) 燒滾多量清水, 下全部用料, 旺火燒滾, 撇去浮沫, 用文火煲三小時, 用鹽調味。
功效
功用解說:清熱利肺、生津潤喉、化痰止咳、養陰固腎。
主治:咽喉乾渴、聲音痧啞、痰多咳嗽、煙酒過多。
附注
(1) 野葛菜有清燥、下火、除煩的功效。
(2) 有人不除生魚膽而食之, 認為較有營養, 但生魚吃下的汙物均積存在胃中, 故去魚膽再煲湯食之更安全。
以上就是對野葛菜生魚湯做法詳細介紹, 在製作這類湯的時候, 完全可以按照所以方法進行, 這樣使得野葛菜生魚湯在味道上非常不錯, 而且長期選擇這樣的湯, 在對人體各方面上, 也是沒有任何損害的, 對它都是可以放心選擇。