蔬菜是很多人喜愛吃的, 這類食物含有的營養元素豐富, 蔬菜含有的脂肪低, 而且對促進人體消化, 消耗人體脂肪都是有著很好的幫助, 因此對蔬菜選擇, 也是可以放心進行的, 蔬菜的種類較多, 所以購買的時候, 可以根據自己的喜愛進行, 那刀豆是不錯之選, 很多人對這類食物都是非常喜愛, 刀豆的做法大全中都有怎麼樣的做法呢?
很多人對刀豆的做法大全中, 它的製作方法並不是很清楚, 因此在對它選擇的時候, 也是需要對它製作方式進行認識, 這樣製作的時候才會知道具體步驟如何。
刀豆的做法大全:
刀豆炒豆皮
材料:刀豆半盒, 乾豆皮1張, 蒜1瓣, 乾紅辣椒3支, 橄欖油一點點, 醬油2.5匙, 白砂糖2小匙, 香油1.5匙, 水一點點。
做法:
1、乾豆皮1張剪成適當大小溫水泡軟瀝乾水備用。
2、刀豆半盒洗淨摘除兩端和兩邊的絲切段。
3、蒜1瓣做成蒜蓉。
4、不粘鍋小火加熱, 加一點點橄欖油用鏟子抹勻, 加入步驟(3)和3支乾紅辣椒爆香。
5、加入步驟(2)和一點水翻炒, 至刀豆約8成熟加入步驟(1), 醬油2.5匙, 白砂糖2小匙翻炒均勻。
6、至料都熟了加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。
醬香刀豆
材料:刀豆,蔥,蒜,甜麵醬,豆瓣醬,辣椒油,花椒油,生抽,糖,鹽
做法:
1. 刀豆洗淨掐去兩頭,中間切開分成兩段
2. 炒鍋燒熱放油,放入刀豆轉小火煸炒變色,表皮起皺斷生,轉中火,加少量水燒開,翻炒刀豆變軟熟透出鍋擺盤
3. 炒鍋燒熱放油轉小火,放蔥末,蒜末炒香,放少許甜麵醬,少許豆瓣醬,辣椒油,花椒油,生抽,糖,適量鹽,加少量水中火收汁,澆在刀豆上即可
以上就是刀豆的做法大全中, 它的一些製作方式, 在製作刀豆的時候, 完全可以按照以上方法進行製作, 而且這些製作方法, 在食材搭配上也是比較簡單, 因此製作它的時候, 都是能夠輕鬆的進行, 使得能夠很好品嘗到。