飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因， 在平時我們應注重飲食健康， 最好是自己在家裡做飯， 慕斯利安優酪乳蛋糕！的做法不難， 而且價格也實惠， 是普通人都能接受的， 想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
1、把所有材料一一準備好！待用！
2、先把雞蛋黃， 蛋白分離！蛋白要放在無油無水的容器裡哦！
3、蛋黃加入優酪乳！
4、把優酪乳和蛋黃攪拌！
5、像這樣攪拌均勻細膩！
6、把70克低勁麵粉篩入蛋黃裡！
7、把加入麵粉的蛋黃糊攪拌均勻細膩！
8、蛋黃糊做好就可以打發蛋白霜叻！先在蛋白裡加入2-3滴的檸檬汁，
9、把蛋白霜打發成硬性泡沫， 泡沫起尖不會彎就打發好了！
10、將三分之一的蛋白霜放入蛋黃糊裡！
11、加入蛋白霜的蛋黃糊上下攪拌均勻細膩！
12、再把攪拌好的蛋黃糊倒入剩餘的三分之二的蛋白霜裡！
13、上下攪拌均勻細膩！倒入磨具裡， 我撒了點白芝麻！震動幾下消除點氣泡！烤箱預熱170度！
14、烤盤放水隔水烤， 170度烤20分鐘左右！再轉150度45分鐘左右就好叻！
15、烤好後摔下磨具， 馬上倒扣晾涼！
16、這個是多出來的， 看組織蠻蓬鬆的哦！我的磨具是6寸的哦！
17、晾涼後的蛋糕脫模！如果放在冰箱口感會更加好哦！
自己花點時間做些簡單的菜肴， 不僅美味還能保持健康， 還是值得的， 慕斯利安優酪乳蛋糕！的做法簡單，
