我們經常用“水靈靈”來形容寶寶， 這是有原因的。 在嬰兒體內， 水分占其體重高達70%一80%， 遠甚于成人的60%， 對於嬰兒來說顯得更為重要。
傳統認為， 礦泉水采自地底深處， 富含礦物鹽和微量元素， 是人體所需要的營養物質。 孩子處在生長發育的關鍵時期， 正需要補充這些微量元素， 那麼從飲水中直接獲取， 既方便又利於吸收， 何樂而不為呢？
最近， 針對這一現象， 保加利亞的醫學專家提出了警示：礦物質含量高的礦泉水會威脅嬰兒的健康！這要從水的吸收原理說起。
但是當水中含有較多的礦物質， 水的濃度較高， 這種勢能差減小甚至逆轉， 就給水的吸收帶來了麻煩。 正如一支鮮花插入一杯濃鹽水中， 花兒不但無法汲取水分， 而且還會造成脫水變得乾枯——這是因為體內水分的濃度不如外界， 勢能平衡被打破而造成體液向外滲出。
另外， 礦泉水中的元素含量基本是針對成年人標準來設計的， 其含量和比例並不適合嬰兒攝人， 尤其是某些元素還對嬰兒有害。 比如德國在2006年11月22日發佈了通報， 修訂天然礦泉水、泉水及餐飲水法令。
經過二次加工的純淨水同樣不適合新生兒的消化系統
礦泉水的硬度是以其礦物質含量來衡量的。 一般把每升含礦物質50毫克以下的礦泉水稱作“特低礦物質含量”；50~500毫克的為“低礦物質含量”， 這種礦泉水口感較柔和， 有一定的甘甜味；大多數的飲用礦泉水礦物質含量在500至1500毫克之間；每升含1500毫克以上的則被稱作“高礦物質含量”礦泉水， 多用於運動、桑拿等人體損失礦物質較多的情況下。
保加利亞兒科專家瑪斯拉爾斯卡指出， 對於嬰幼兒來說， 每升水中的礦物質含量不宜超過100毫克， 其中鈉要低於20毫克， 氟要低於1.5毫克。 超過這個閾值， 就可能對新生兒的腎臟造成威脅。 顯然， 大多數礦泉水對孩子來說， 都顯得太“硬”了。
有些父母會問， 那我給寶寶喝純淨水， 是不是更好？答案依然是“no”！經過二次加工的純淨水同樣不適合新生兒的消化系統。 正如前面所說， 細胞內外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力， 純淨水的礦物質含量過低， 造成兩者落差較大， 也會造成吸收障礙。 此外， 長期飲用純淨水， 還會使得孩子缺乏某種礦物質， 而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料，
既然軟硬不吃， 那麼什麼樣的水最適合孩子呢？據研究， 自來水燒開後再冷卻至室溫， 最有利於健康。 經過燒開後的水， 其中所含的氣體減少了一半， 水分子之間的凝聚力增加， 與人體細胞內水的特性最為接近， 因此容易透過細胞膜而為人體吸收。 值得注意的是， 不宜用鋁壺煮開水， 否則鋁離子攝入過多， 會影響寶寶的骨骼和神經發育；飲水機容易造成二次污染， 也不宜使用。
