在平時我們應重視自己的日常飲食, 吃得好才能擁有好身體, 所擁有的東西才顯得有意義, 有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩, 其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物, 比如說酸酸辣辣的酸菜魚的做法就很簡單。
酸菜魚">
1、魚洗乾淨, 把魚骨剃出, 魚骨切成小塊。
2、開始片魚, 從魚尾部開始, 找到魚肉的紋路, 片成魚片。
3、片好的魚肉和魚骨裡放一勺鹽搓洗。
4、反復洗, 多洗幾遍, 洗成晶瑩剔透的魚片, 這樣洗了魚肉比較有囗感, 而且清爽。
5、處理好魚片放入鹽, 胡椒粉, 料酒, 生粉, 加半個雞蛋清。
6、還有雞精, 白糖, 白醋抓勻, 醃制20分鐘。
7、魚骨也點鹽和料酒醃制五分鐘。
8、買回來的酸菜用水泡一下, 反復洗乾淨。
9、洗乾淨酸菜切細, 蔥薑蒜切片, 幹辣椒, 紅椒, 花椒準備好備用, 小蔥, 香菜洗淨。
10、鍋內放油, 放入魚骨煎至兩面黃色。
11、放入蔥薑蒜幹辣椒, 煎好魚骨撈出備用。
12、倒入酸菜翻炒。
13、加入十三香, 少許鹽。
14、生抽炒二分鐘。
15、注入高湯或清水, 多點。
16、煮二十分鐘後放入豆腐, 再煮十分鐘。
17、把煮好的豆腐和魚骨撈到大碗裡, 留下湯。
18、把魚片放進湯裡, 大火煮蓋上蓋子煮開就可以了, 這樣煮的魚片超級嫩滑。
19、把煮好的魚片撈到碗裡。
20、把幹辣椒, 蔥, 香菜, 紅椒, 花椒擺在魚片上。
21、鍋內燒油要冒青煙喲, 澆在幹辣椒上面, 澆上去吱啦一聲才夠喲。
22、油澆在辣椒上把辣椒要燒蕉一樣。
23、好嫩滑的魚肉。
24、湯好喝, 魚肉好嫩滑。
忙於工作本身沒有錯, 但忽略飲食卻不應該, 酸酸辣辣的酸菜魚的做法簡單, 只要有心, 完全可以做到工作生活兩不誤。