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幹小銀魚的做法

幹小銀魚的做法到底有幾種, 我們如何採用幹小銀魚來做菜呢, 我們先瞭解一下食材先吧, 什麼是幹小銀魚呢, 小銀魚也被我們成為是加利福尼亞小銀魚, 小銀魚海魚的一種。 小銀魚身體是很細很長的, 顏色比較淺, 小銀魚有很豐富的營養價值, 能起到很好的養生和保健的功效, 那麼幹小銀魚的做法有哪些呢。

從西醫的角度出發, 小銀魚裡面的含有我們人體需要的優質蛋白, 而且小銀魚裡面還含有不飽和脂肪酸, 能保護我們的血管, 從中醫角度出發, 小銀魚能起到滋補的功效, 對於脾胃虛脫很有幫助。

幹小銀魚羹

材料

材料:銀魚, 竹筍, 雞脯肉, 雞蛋(只用蛋清)

調料:鹽, 雞粉, 生粉, 蔥花

做法

1、銀魚洗淨瀝水, 竹筍用清水沖洗後再氽水備用。

2、雞脯肉切絲, 用少許鹽, 生粉拌勻。 竹筍切絲, 火腿切絲備用。

3、湯鍋放清水或高湯, 水沸騰後倒入竹筍、銀魚。

4、再把醃好的雞絲在湯裡劃開。

5、倒入火腿絲, 下鹽、雞粉調味後, 用生粉勾芡成羹狀, 再把雞蛋清打散倒入攪成花狀。 最後啦, 裝碗撒上蔥花即可。

銀魚伴侶

材料

鹹銀魚幹, 菠菜, 黑芝麻, 陳醋

做法

1、菠菜焯水, 不要去根哦。

2、黑芝麻炒熟。

3、幹小銀魚幹油鍋煎熟。

4、然後把3樣東東放在一起, 加一點陳醋, 拌勻就可以了。

5、拌完了之後, 壓在一個小碗裡面, 然後一下子扣在盤子上面, 比較好看。

上文我們介紹了什麼是小銀魚,

我們知道了小銀魚的特點, 上文還介紹了幹小銀魚的營養價值和養生功效, 我們知道小銀魚能夠起到滋補的功效, 上文主要介紹了幹小銀魚的幾種做法, 相信大家都可以參考借鑒。

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