現在冬天越來越臨近， 很多人都希望通過食療來保證自己平穩地過冬， 而很多年輕人會選擇在早上喝一杯營養豐富的豆漿， 來提高自身的免疫力。 但是豆漿大部分是因為用黃豆研磨而成， 而恐怕很多人不知道有些食物與黃豆存在一種相生相剋的關係， 那麼與黃豆相克的食物有哪些呢?
與黃豆不能與什麼同吃相克食物如下：
黃豆+豬蹄：腹脹
黃豆+菠菜：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用
黃豆+優酪乳：酸牛奶含豐富的鈣質， 黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
黃豆+蝦皮：一起吃會消化不良
黃豆+豬裡脊肉：腹脹
黃豆+芹菜：降低鐵的吸收
黃豆+豬血：一起吃會消化不良
黃豆+豬肉：腹脹
與黃豆能同吃的最佳搭配食物：
黃豆+雞蛋：降低膽固醇
黃豆+小米：有利於營養素的吸收
蘿蔔——水果：兩者同食， 經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸， 可抑制甲狀腺素的形成， 並阻礙甲狀腺對碘的攝取， 從而誘發或導致甲狀腺腫。
牛奶——果珍：牛奶中蛋白質豐富， 80%以上為酷蛋白。 酷蛋白在PH值低於4.6的酸性環境中會凝集、沉澱， 不利於消化吸收， 引起消化不良， 故沖調牛奶時不宜加入果珍及果汁等酸性飲料。
海味——水果：魚蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質， 如果與含鞣質的水果同食， 不僅會降低蛋白質的營養價值，
肉類——茶：茶中的大量鞣酸與蛋白質結合會產生具有收斂性的鞣酸蛋白質， 使腸蠕動減慢， 延長糞便在腸道滯留時間， 形成便秘。
白酒——胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素， 與酒精一起進入人體， 就會在肝臟中產生毒素， 從而損害肝臟功能。
通過以上幾段文字的一個大概的講述， 相信大家對於與黃豆相克的食物這個問題， 應該有了一個更加清晰的瞭解了吧!當然我還要再次說明一下， 雖然說黃豆所含的植物蛋白比較高， 但是我們在進食的時候一定要根據自己的體質做一個合理的調整， 這樣才能保證身體的健康。
