您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

大拌菜的家常做法

現在很多人都喜歡吃大拌菜, 特別是東北的大拌菜, 很多的蔬菜放在一起, 有一種原滋原味的感覺, 非常的爽脆口感, 同時直接涼拌一些蔬菜, 也就會避免高溫加熱蔬菜的營養流失了, 特別是在夏天, 大家對於很多的蔬菜應該都是沒有胃口的, 那麼不妨去學習一下大拌菜的家常做法。

大拌菜的製作方法可以很多, 特別是在蔬菜的選擇上是很隨意的, 不是說就必須拘泥於幾種蔬菜, 可以選擇自己愛吃的蔬菜來做大拌菜, 是很有營養的哦, 下面我們就來看看大拌菜的家常做法。

美味爽口大拌菜---好吃的秘訣(調味汁)

材料

彩椒, 黃瓜, 生菜, 木耳, 熟芝麻(由於家裡只有這些東西, 最好還要, 加入紫甘蘭, 苦菊, 聖女果, 熟花生米等等),

調味汁原料:橄欖油(或其他無味油)2勺, 蔥段2段, 花椒幾粒, 雞粉一小勺, 美極, 鮮味汁幾滴, 白糖2勺, 白醋2勺, 鹽1小勺, 香油幾滴

做法

1、各種蔬菜切或掰成小塊;

2、木耳泡發用開水焯一下控幹水分, 放入蔬菜中;

3、製作調味汁

a鍋中放油小火, 加入蔥段、花椒, 至蔥段變為金黃色撈出蔥段、花椒, 將油倒入小碗;

b在油中加入雞粉一小勺、美極鮮味汁幾滴、白糖2勺、白醋2勺、鹽1小勺、香油幾滴;

c不停攪拌調味汁, 直至糖鹽等調料充分溶化;

4、將調好的調味汁倒入蔬菜中, 加芝麻拌勻即可。

小訣竅

兩點注意:

1、做調味汁的油最好選擇無味植物油,

花生油味道過重, 不適合製作本菜;

2、調味汁所用各種調料, 必須放在蔥油中充分混合均勻再倒入菜中, 這樣比每種調料單獨加入味道要好得多。

東北大拌菜

材料

洋蔥100g, 青椒100g, 白菜葉100g, 小番茄100g, 調料:香油1大勺, 醋1大勺, 生抽1大勺, 糖1/2小勺, 鹽1/4小勺, 蒜碎1大勺, 白芝麻1大勺

做法

1】所有材料洗淨, 洋蔥, 青椒切塊, 小番茄對半切開, 白菜葉撕成大塊

2】所有調料除芝麻外兌勻

3】所有材料和兌好的料汁拌勻

4】吃的時候上面撒上白芝麻即可

大拌菜的家常做法大家是不是學會了幾種了, 其實它的做法是很簡單的, 只要把我們喜歡吃的蔬菜拌在一起, 放一些調料就行了, 有時候也可以做成甜味的, 這樣是不是像極了蔬菜沙拉, 味道是很受歡迎的,

大家可以去嘗試著做一下。

相關用戶問答
  • 1回答

    花椰菜的做法

    清炒花椰菜【原料】:西蘭花一斤,胡蘿蔔一根。【做法】:步驟1:西蘭花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗一下。步驟2:胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切片。步驟3:鍋中燒水,水開加點鹽,... [詳細答案]

  • 1回答

    炸醬麵的家常做法

    主料:黃豆豆瓣醬、甜麵醬、花生醬、番茄沙司、豬肉、鮮麵條1、 香蔥切末,生薑、大蒜切片;豬肉切成小丁,用料酒、幹澱粉碼味。2、 起油鍋,爆香薑、蒜片,放入肉丁滑炒至變色。3、 放入豆瓣醬、甜麵醬、花... [詳細答案]

  • 1回答

    鮑魚湯的家常做法

    1. 已經能夠煮熟的鮑魚兩個。2. 鮑魚去殼。3. 鮑魚肉切碎。4. 小蔥切碎。5. 取奶鍋,放入清水或者高湯,放入蔥花與鮑魚碎,加入適量的食用鹽,燒開。6. 開鍋以後,加入一個雞蛋,攪散,加入雞精... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示