很多人因為工作太忙而忽略了飲食， 隨便應付了事， 其實， 我們不需要花費太多的精力， 就可以為自己準備一頓美味的晚餐， 只要選擇得當就可以了， 冰糖水果汁的做法不需要花費過多時間， 只需要簡單幾步就能完成。
1、先把適量冰糖放入適量清水中熬至少20分鐘。
2、將蘋果去皮切成八塊， 再橫切一刀
3、棗洗淨裝盤。
4、0分鐘後再將蘋果和棗倒進沸騰的冰糖水中， 接著熬10鐘以上。
5、覺得熬至時間差不多， 關火等待5分鐘左右， 讓果汁味更濃些， 裝碗品嘗。
吃得好是維持健康的一大前提， 冰糖水果汁做法雖然很簡單，
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
可以配合使用氨溴索，化痰止咳，而如果出現了炎症感染，可以配合使用抗生素，消除炎症，建議配合使用微波理療儀局部理療，促進炎症水腫的消除，改善症狀，平時可以出門儘量戴口罩。 [詳細答案]
