人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做青豆肉丸湯。
1.蓮藕切片, 剁碎末, 保留顆粒感, 不要太碎了
2.肉糜裡面加蔥末, 薑末, 香油, 澱粉, 鹽, 雞精, 按照一個方向攪拌均勻
3.加涼水, 下青豆煮, 直接在湯裡面加鹽, 雞精, 胡椒粉, 水開後加肉丸子, 肉丸子可以隨手搓出小圓子來
4.最後加兩片胡蘿蔔花做點綴, 還可以少加一些蔥末
5.成品圖
今天這道青豆肉丸湯, 美味健康是不是很有誘惑力,