預防結腸癌的食物包括哪些

要想遠離結腸癌給患者身體及生活帶來的不便和痛楚， 就要在結腸癌的預防上好好做， 只有結腸癌的預防工作做的好， 才能讓我們遠離結腸癌也可以說遠離病痛以及病痛帶來的折磨。 那麼預防結腸癌的食物有哪些？下面我們來舉例說明一下。

1、含有豐富的維生素A的食物， 胡蘿蔔、菠菜、韭菜、禽蛋、蘋果、杏、芒果、青椒、豌豆苗、牛奶等， 這些食物中都是含有維生素較高的食物， 日常生活中要多吃一些。

2、含有豐富的維生素C的食物， 獼猴桃、橘子、柳丁、檸檬、辣椒、番茄、菠菜、蘋果、櫻桃、山楂等， 以上說的水果和蔬菜中含有較多的維生素C，

3、含有豐富的維生素E的食物， 菠菜、胡蘿蔔、獼猴桃、蛋黃、大豆、牛奶、瘦肉、魚肝油等， 這些食物中也是含有維生素E的， 從以上的舉例來看， 很多的食物裡既含有維生素A也含有維生素C和E， 如菠菜就是其中的一種， 所以在生活中就可以多食用一些。