我們每個人都希望自己和家人身體健康， 而想要更好地維護健康， 飲食就是不可忽略的一個重要方面， 水果沙拉（減肥晚餐）的做法非常簡單， 只要肯學習， 掌握烹飪技巧， 就能做出既可口又健康的美食了。
1、沙拉醬少許
2、蘋果切丁， 草莓對半切開
3、澆上優酪乳
4、攪拌均勻
在做水果沙拉（減肥晚餐）這道菜的時候， 一定要注意火候， 否則菜糊了就會影響口感， 另外視覺效果也不好。
水果沙拉（減肥晚餐）的做法
相關用戶問答
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用什麼方法給自己的陰阜"減肥"呀?
你好:恐怕只有手術才能解決,不過應該不需要太長時間,你可以先去檢查,做好術前檢查及準備,預約手術時間,術前一天再請假住院,這樣可以節省時間. [詳細答案]
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晚餐咋樣吃可以減肥
依據你所描述的情況分析;建議你晚餐不吃飯,吃黃瓜和蔬菜,避免吃油膩食物。 [詳細答案]
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晚餐吃水果減肥嗎
會得胃病的啦..而且只吃水果也要看吃什麼水果。有些東西是不能空腹吃的。`蘋果比較適合空腹吃。,.有止餓的效果. [詳細答案]
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
病情分析：您好，肥胖是由於進食太多，而運動太少，體內積存太多脂肪而引起的，如果您可能從這兩方面同時進行的話，堅持下去，必定會有效果。 指導意見：您好，晚上活動基本很少，所以可能適量減少，另外早午餐... [詳細答案]
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減肥早餐只吃水果可以嗎
病情分析：空腹單獨吃水果，可以在早上吃，二十分鐘以後，吃碳水化合物和蔬菜組合的早餐 指導意見：可以在空腹吃水果以後一個小時，吃蛋白質和脂肪組合的早餐。單獨只吃水果不可取哦 [詳細答案]
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