醬燜鯽魚豆腐的做法
大豆腐切塊
薑切片、從切小段
鍋中倒入油, 加熱後放入鯽魚
鯽魚兩面煎至金黃
放入加一碗水稀釋好的豆瓣醬
放入蔥、薑
淋入料酒
淋入生抽
倒入水與魚平齊
放入豆腐塊, 大火煮開後轉小火慢燉20分鐘左右
出鍋前撒上香菜碎即可
在秋分之後,陽氣漸收,陰氣漸長,此時人體應順應四時變化的規律,進入保護陰氣的時機,飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺為主;如百合、銀耳、山藥、梨、葡萄、荸薺、糯米、甘蔗、豆漿、芝麻、蓮藕、菠菜、豬肺、鱉... [詳細答案]
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