天天辛苦學習.工作的你, 最大的樂趣無非就是玩.吃。 玩的地方有很多, 吃的地方也很多, 但是好吃的地方卻很少。 與其盲目找尋, 還不如自己動手。 下面, 我就來給大家介紹一下有關番茄紅杉魚的做法。
1.121在瀝幹水分的魚的兩面都拍上生粉;
2.212將洗淨的紅杉魚每面背上劃上兩刀, 用鹽, 料酒和薑片塗抹均勻醃制十分鐘;
3.將洗淨的番茄切塊放入容器中, 用攪打器打成碎末;
4.燒熱鍋, 放入適量的油, 將醃制魚片的薑片先放入裡面炸一下;
5.1撈起薑片後將魚放入其中煎一下;
6.2將洗淨的番茄切塊放入容器中, 用攪打器打成碎末;
7.不要急於翻面, 快炸好後輕輕晃動下鍋, 如果魚也能跟著動, 就表示魚的煎好了, 再翻面;
8.待兩面煎至金黃色後撈出;
9.用鍋中還剩餘油, 爆香蔥末和薑末;
10.爆香後加入打碎的番茄和加入適量番茄醬
11.加入糖, 鹽和胡椒粉調味;
12.再將煎好的魚放入其中;
13.一起煮上六, 七分鐘, 注意不停的將番茄汁用鍋鏟澆在魚上, 中間翻個面, 最後出鍋時加入適量的青豆和甜玉米粒;
14.煮一下後盛入盤中。
看完番茄紅杉魚的詳盡步驟, 再通過你的反復嘗試, 你必然能做出最美味的它。 而從此以後, 每當你享受這道美食的時候, 肯定會很欣慰。 而心情好了, 身心必然更健康。