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雙椒泡菜魚的做法

泡薑�多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就, 畢竟工作累了, 堅持自己做飯不容易, 其實雙椒泡菜魚的做法就很簡單, 而且這道菜肴有著豐富的營養, 上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物, 同時還能讓自己活得更健康。

1、準備1.5公斤~2公斤切好的花鰱魚, 泡薑一大塊、泡青菜2大片、泡紅尖椒5個, 老薑一大塊、大蒜瓣(一整株白蒜的量)、大蔥一根、芹菜2根、青花椒一把待用。

2、在超市買一袋魚調料, 準備好豆瓣醬、料酒、澱粉、雞蛋等調味料。

3、生魚洗淨加醃魚料、適量的澱粉, 鹽、雞精、生抽、老抽、料酒、雞蛋一個(就全蛋吧,

簡單粗暴), 混合醃制20分鐘備用。

4、將泡菜改刀, 大蔥切段, 芹菜切段(沒有芹菜的圖片, 忘買了)、大蒜、老薑拍一下備用。

5、起油鍋, 油八成熱, 先後下泡菜、老薑、大蒜、青花椒、大蔥、芹菜、調味包裡的醬料、少量白糖, 一起炒3分鐘, 加適量水, 燒開, 水開後可試試味道, 差鹽味, 可以再加鹽或豆瓣醬。

6、水開後, 先加入魚頭和魚骨部分煮5分鐘, 再加入魚片煮5分鐘。 魚基本就全熟了。

7、另起鍋, 加入少量菜籽油, 八成熱加入魚調料中的油料包, 燒10秒, 關火。

8、將上面的油辣子倒在煮好乘盤的魚擺擺上, 把香菜折段灑在上面。 開幹吧!

在做雙椒泡菜魚這道菜的時候, 一定要注意火候, 否則菜糊了就會影響口感, 另外視覺效果也不好。

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