如果要確診是否得了骨質疏鬆， 必須要做骨密度檢測， 但是人的身體在患有骨質疏鬆的時候或多或少會出現一些警報， 能夠給大家提高警惕。
看牙齒。 人到中年， 原本沒有牙病， 但牙齒也開始鬆動了， 這時你要警惕是否是骨質疏鬆在搗亂。 隨著年齡的增加， 骨骼的狀態也開始走下坡路， 骨密度越來越 低， 導致牙槽骨不堅固， 牙槽骨骨質疏鬆就很有可能發生。 發生這種情況沒有太好的補救辦法， 但我們可以提早預防， 如提早服用鈣片， 進行跳躍式鍛煉， 經常叩齒 等。
看指甲。 骨質疏鬆症患者的骨質會流失，
看體重。 體重的改變會導致骨礦物質密度的變化。 更年期體重下降是非常令人煩惱的事情， 因為它會帶來骨質丟失。 研究人員預計， 大約有7％體重下降的女性在5年內會出現骨質疏鬆， 而骨質的丟失會增加骨折的風險。
看後背。 脊柱是支持身體的支柱， 負重最大， 因此發生骨質疏鬆症時， 脊柱更容易出現症狀。 骨質疏鬆症首先會出現椎體內部的骨小梁破壞， 數量減少、負擔能力下降， 疏鬆而脆弱的椎體受壓， 易導致椎體變形和身高縮短。
看走路。 有的人走路時感覺東倒西歪， 站立時不穩， 要當心是骨質疏鬆在搗亂。 骨質疏鬆後， 骨骼承重能力下降， 就像蘿蔔變糠了、木頭變朽了， 再加上肌肉能力隨之下降，
看皮膚。 皮膚厚提示骨骼好。 因為鈣參加全身所有組織器官細胞代謝， 同時也具有營養皮膚及治療皮膚病的作用， 缺鈣會導致骨質疏鬆， 同時也會傷及皮膚。
小編提醒大家， 很多疾病在病發前身體會或多或少出現一些警告， 我們在平時的生活中應該提高警惕， 如果提前知道疾病就可以提前預防了。
