牛肉是很多人喜愛吃的, 這類食材的脂肪、熱量都是比較低, 過多的吃對人體健康也不會造成太多損害, 而且長期選擇吃牛肉, 對改善人體體質, 效果也是非常不錯, 因此這樣的食物是不錯之選, 那韭黃炒牛肉是製作牛肉最佳選擇, 這樣製作方式, 使得牛肉在各方面上, 都是很不錯的。
那韭黃炒牛肉做法如何呢, 很多人對這樣佳餚製作方法並不是很清楚, 在製作的時候, 需要對韭黃炒牛肉製作方法進行瞭解, 這樣製作這類佳餚的時候才能夠順利進行。
韭黃炒牛肉:
材料:韭黃, 牛肉片(已醃好), 薑, 蒜,
做法:
1.牛肉片下鍋炒至八成熟盛起備用、薑、蒜切碎備用、韭黃洗乾淨切段備用。
2.薑蒜爆香油鍋, 下韭黃爆炒片刻後加入牛肉, 再加入料酒和少量的鹽和雞精翻炒均勻。
3.滴幾滴麻油翻炒均勻即可裝盤。
牛肉含有豐富的蛋白質, 氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要, 能提高機體抗病能力, 對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。 寒冬食牛肉, 有暖胃作用, 為寒冬補益佳品。 中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。 適用於中氣下陷、氣短體虛, 筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
以上就是對韭黃炒牛肉做法詳細介紹, 製作韭黃炒牛肉的時候可以放心進行,