肱骨幹骨折後應該如何進行康復鍛煉？什麼時候開始鍛煉？作為患者或家屬， 您知道多少呢？如果您想知道， 那麼就請跟我一起來學習肱骨幹骨折康復鍛煉指導吧。
1、復位固定後開始練習指、掌、腕關節活動， 並做上臂肌肉的主動舒縮練習， 以加強兩骨折端在縱軸的擠壓力。 禁止做上臂旋轉運動。
2、2～3周後開始練習肩、肘關節活動。 方法有：伸屈肩、肘關節， 健手握住腕部， 使患肢向前伸展， 再屈肘時後伸上臂；旋轉肩關節， 身體向患側傾斜， 屈肘90°， 使上臂與地面垂直， 以健手握患側腕部， 做畫圓圈動作；雙臂上舉，
3、解除外固定後的功能鍛煉， 方法如下：肩關節環轉， 向前彎腰， 上臂自然下垂， 患肢在水平面做順、逆時針的畫圓圈動作；肩內旋， 患側手置於背後， 然後用健側手托扶患側手去觸摸健側肩胛骨；肩外展外旋， 患側手摸頭後部；肩外展、內旋、後伸， 用患側手背碰觸患側腰部；肩內收、外旋， 患側手橫過面部觸摸對側耳朵。
4、指導督促病人在日常生活中使用患肢， 發揮患肢功能。 早、中期即可要求用患肢端碗、夾菜、刷牙、系褲帶等， 解除外固定後， 再視功能恢復情況逐步達到生活自理。
