如果膀胱炎會經常反復發作, 除了注意個人衛生之外, 還可以試試調養粥譜。
玉米粥
原料:玉米渣或面50克, 鹽少許。
制法用法:玉米渣加適量水煮成粥後, 加鹽少許即成。 空腹食用。
大麥粥
原料:大麥米50克, 紅糖適量。
制法用法:研碎大麥米, 用水煮成粥後, 放入適量紅糖攪勻食用。
竹葉粥
原料:鮮竹葉30~45克, 石膏15~30克, 粳米50~100克, 砂糖少許。
制法用法:竹葉與石膏加水煎煮, 取汁與粳米、砂糖少許共煮, 先以武火煮開, 再用文火熬成稀粥即可食用。
青豆粥
原料:青豆未成熟的黃豆50克, 小麥50克, 通草5克, 白糖少許。
制法用法:先以水煮通草去渣取汁,
車前子粥
原料:車前子10~18克, 粳米50克。
制法用法:車前子布包入砂鍋內, 煎取汁, 去車前子, 加入粳米, 兌水, 煮為稀粥。