多喝一些新鮮海參小米粥可以有效地幫助我們預防自身容易出現的貧血問題， 還可有效的説明我們補充體內所需要的營養， 可以改善我們自身容易出現的記憶力變差的問題， 效果是非常顯著的， 而且這也是一種非常美味的粥， 大家一起來熟悉一下新鮮海參小米粥的功效吧。
一、進補海參小米粥可以提供人體所必需的18種氨基酸， 提高免疫力增強體質， 這是海參最基本的補養功效和作用， 也是大多數人養生吃海參的原因所在。
二、進補海參小米粥可以起到修復和再生的功能， 如快速使傷口癒合、恢復造血功能等作用。
三、抗衰老、抗疲勞， 宮品海參的膠質肉壁中富含蛋白質、礦物質、維生素等多50多種營養成分， 進補海參能起到消除疲勞、延緩衰老的功效與作用。
四、海洋偉哥， 補血調經， 海參號稱精氨酸大富翁， 精氨酸是構成男性精細胞的主要成份， 具有改善腦、性腺神經功能傳導作用， 減緩性腺衰老， 提高勃起能力。 海參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白， 具有顯著的生血、養血、補血作用， 特別適用于妊娠期婦女、手術後的病人， 絕經期的婦女。
五、輔助抗癌， 研究表明， 海參的體壁、內臟和腺體等組織中含有大量的海參毒素， 又叫海參皂甙。 海參皂甙是一種抗毒劑，
大家都可以養成多喝海參小米粥的習慣， 可以幫助我們補充體內非常多的營養物質還可以有效地幫助我們預防自身容易出現的血管堵塞的問題， 同時多喝一些海參小米粥也可以有效地幫助我們提高自身的睡眠深度。
