應該從哪幾方面預防骨質增生?

骨質增生症是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化， 關節邊緣形成骨刺， 滑膜肥厚等變化， 而出現骨破壞， 引起繼發性的骨質增生， 導致關節變形， 當受到異常載荷時， 引起關節疼痛， 活動受限等症狀的一種疾病。 那麼預防骨質增生的注意方面有哪些呢?下面就讓專家來給大家介紹一下預防骨質增生的注意方面。

專家指出預防骨質增生的注意方面包括要避免長期劇烈運動。 長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。 長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，

造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均， 從而導致骨質增生。 其次預防骨質增生的注意方面表現在要及時治療關節的損傷。 關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。 關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。 由於骨折復位不完全， 造成關節軟骨面不平整， 從而產生創傷性關節炎。 對於關節內骨折的患者， 如果能夠及時治療， 作到解剖復位， 完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。 最後一點預防骨質增生的注意方面就是減輕體重。 體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。 過重的體重會加速關節軟骨的磨損， 使關節軟骨面上的壓力不均勻， 造成骨質增生。 因此對於體重超標的人， 適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

預防骨質增生的注意方面就是上述所介紹的這幾個方面， 相信通過我們專家這麼詳盡的介紹後， 對於這方面大家應該都有了一定的瞭解。 最後還是要提醒大家， 對於骨質增生這類疾病我們首先要做的就是要去醫院接受治療， 這樣才是治癒的根本， 如果對於這方面還有問題， 歡迎諮詢我們的線上專家喔!

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