現在很多骨質疏鬆患者在治療的時候， 不配合骨質疏鬆的飲食， 導致後來又復發， 再次復發就更會傷害到患者的身體。 所以要及時瞭解骨質疏鬆的飲食， 才能更好的幫助患者恢復。 下面就來介紹骨質疏鬆的飲食有哪些。
骨質疏鬆的飲食有：
1.適當攝入磷 保證每天1-1.5克磷的攝入， 但不能過高。 有人報導過量攝入磷可能誘發骨質疏鬆症， 因此應注意適量攝入磷。 這是骨質疏鬆的飲食之一。
2.注意補充維生素D 適當增加日光浴， 可增強鈣的吸收能力;同時可增加富含維生素D的膳食。 選擇食物， 首先應選含鈣高的食物，
3.保證鈣的充足攝入 保證每日800-1000毫克鈣的供應。 更年期後的婦女和老年人， 每日鈣的攝入標準更高， 約1000-1500毫克。 這也屬於骨質疏鬆的飲食。
以上所說的內容就是骨質疏鬆的飲食， 希望大家能明白。 只有知道了骨質疏鬆的飲食， 才能幫助患者更好的恢復身體， 對患者的治療也有一定的幫助。 所以請患者在治療時一定要配合骨質疏鬆的飲食。 祝各位患者能早日康復。
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