骨質疏鬆的保健在飲食上需要注意哪些方面?骨質疏鬆的保健很重要， 平時生活上多注意一些骨質疏鬆的保健， 可以減輕骨質疏鬆的病情， 也可以更加有效的治療骨質疏鬆。 骨質疏鬆的保健主要有：
做好骨質疏鬆的保健首先就需要戒煙戒酒， 少喝含咖啡類飲料。 骨質疏鬆的保健方法還有適當進行戶外活動， 接受陽光照射。
加強體力活動和鍛煉也是骨質疏鬆的保健方法之一。 骨骼系統的功能是負重和運動。 肌肉活動越多， 就越發達， 骨骼也越粗壯。 運動鍛煉可以延緩衰老， 減少骨鈣“透支”。
骨質疏鬆的保健還需要注意飲食調配。
骨質疏鬆的保健方法主要就是以上提到的幾點。 骨質疏鬆的保健做的好的話， 可以有助於骨質疏鬆患者病情的康復。 希望大家在平時能多注意一些骨質疏鬆的保健。
骨質疏鬆
你好！骨質疏鬆症的治療可使用骨吸收抑制劑，以減少骨量的進一步丟失：雌激素、降鈣素、二磷酸鹽、異丙氧黃酮都屬於這一類。 指導意見： 同時可使用骨礦化促進劑，促進骨鈣沉著，增加骨量，這類藥物有維生素D與... [詳細答案]
建議你可以補充鈣劑和維生素D3進行調理治療，也可以適當喝些肉湯，平時儘量減少活動，以免導致骨折的情況發生。 [詳細答案]
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，優酪乳也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。 [詳細答案]
是可以用密固達來進行治療的。中藥可以用仙靈骨葆膠囊來用。同時骨質疏鬆飲食,可以用紅糖芝麻、蝦皮、紫菜、冰糖銀耳、枸杞肉絲、海帶排骨等來調整。如果是有陽虛火衰的情況可以用芝麻核桃散,或黃芪蝦皮等來服用... [詳細答案]
建議配合中醫骨傷科醫生辨證用中藥接骨續筋，補腎壯骨，舒筋活血，止痛。會提高骨質儘快癒合恢復健康的。或配合手法正骨，接骨等治療。 [詳細答案]
