腰肌勞損這種疾病的出現對人們的身體帶來了很大的傷害， 也嚴重影響著患者的正常生活， 尤其是年輕人腰肌勞損好不好？肯定是不好的， 所以說對於年輕的腰肌勞損患者來說治療的方法是很重要的， 選擇適合自己治療方法， 早日擺脫疾病對生活的困擾。
1、藥物：藥物分為口服藥和外用膏藥， 藥物能夠消炎、止痛、舒筋活血， 不過藥物目前還無法根治腰肌勞損， 只能夠用於輔助治療， 而且口服藥物不能大量服用， 以免對腸胃造成傷害。
2、推拿：推拿能夠有效緩解疼痛症狀， 並且還能緩解肌肉緊張、促進局部血液迴圈等作用，
3、手術治療：手術也是治療腰肌勞損的方法之一， 但是建議患者能不採用就不採用， 手術對患者要求較高， 臨床上適合的患者並不多， 而且手術還具有風險大、創傷大、術後併發症多等弊端， 患者要慎重選擇。
4、理療：理療包括紅外線照射、熱療、超短波、磁療等等， ;理療具有消炎、鎮痛、促進血液迴圈等作用， 不過理療也只適用于初期患者， 對於嚴重的患者效果不是很好， 大家要多加注意。
目前治療要腰肌勞損效果好的方法是微創技術， 通過無痛、無損害、高滲透性新型鐳射， 導入腰部深層病灶， 在局部形成一定範圍的激光反應源，
