有時候我們會莫名其妙的心情不好， 變得過分的緊張和焦慮， 脾氣也會變得非常的大， 還會經常懷疑自己， 睡眠也睡不好等， 其實這都是疾病突發的徵兆， 那麼， 急性腰肌勞損睡姿有要求嗎？下面就這個問題我們請有專家來解答一下：
腰肌勞損引起的症狀， 與睡覺的姿勢沒有關係可以選擇自己感覺舒服的體位。 腰肌勞損沒有要求睡姿， 腰肌勞損的治療：
1、自我保健療法適當休息， 定時改變姿勢， 避免彎腰持物等是減輕症狀、防止再發的根本方法。
2、疼痛部位進行理療， 以及手法和力度適當的推拿、按摩。
3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。
4、疼痛明顯影響工作和休息時， 可服用抗炎劑、肌鬆弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑。
建議患者做推拿治療， 緩解局部肌肉酸痛。 平時要注意矯正姿勢改變生活方式， 盡可能穿平底鞋， 日常生活中應多睡硬板床， 睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力， 避免伏案久坐。
