人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做椰香牛肉煲。
1.12土豆， 胡蘿蔔， 牛肉切塊兒， 蒜瓣切片
2.21鍋裡放底油， 7分熱， 放入蒜片， 炒香
3.放入牛肉
4.翻炒至表面變白， 放入胡蘿蔔
5.放入土豆， 翻炒
6.放入椰漿， 牛奶， 少許清水， 燉至牛肉軟懶
7.最後放入鹽調味
今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手， 所以大家趕快行動起來， 一起去享受椰香牛肉煲的過程吧。
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