美國亞利桑那州大學相關研究人員在日前舉行的一次專業會議上報告說, 為瞭解夫妻關係對睡眠品質產生的影響, 他們對29對沒有孩子的夫妻進行了跟蹤調查, 要求這些夫妻連續7天記錄他們的睡眠情況以及他們在白天相處時是否融洽。
調查發現, 如果夫妻在白天鬧彆扭, 雙方晚上的睡眠品質往往較差;相反, 如果夫妻晚上睡眠不好, 第二天夫妻的關係也會受到影響。
負責這項研究的心理學專家布蘭特·哈斯勒說, 睡眠品質與夫妻關係相互作用, 相互影響:好的夫妻關係會促進睡眠, 而壞的睡眠會使緊張的夫妻關係進一步惡化。 不管怎麼說, 夫妻應儘量避免因睡眠不好而使雙方之間的感情受到傷害。