1、 避免煙酒嗜好，
因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，
飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。
尤其是睡前飲酒。
2、 增強體育鍛煉，
保持良好的生活習慣。
3、 睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，
以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
4、 採取側臥位睡眠姿勢，
尤以右側臥位為宜，
避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，
加重上氣道堵塞。
可在睡眠時背部褙一個小皮球，
有助於強制性保持側臥位睡眠。
5、 對於肥胖者，
要積極減輕體重，
加強運動。
我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
6、 鼾症病人多有血氧含量下降，
故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，
平常一定注意保養，少講話！注意防止感冒。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多喝水。可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止復發。 這個是關鍵啊。 [詳細答案]
患有鼓膜穿孔者，要時刻保持耳中的乾燥與潔淨，防水入耳，不能游泳，洗頭、洗澡時可用消毒棉球塞住耳道口；隨身妥善攜帶消毒棉棒，每隔2小時，請人輕輕為自己擦試一次。 [詳細答案]
你好，要注意孩子的飲食問題，也要注意孩子吃那些食物好，食欲不振時，不宜強制進食。腹瀉家長有所瞭解一些常識，但是要能夠認真聽取醫生的意見，要注意多與醫生溝通。在生活中應避免長期服用抗生素，以免造成腸道... [詳細答案]
您好，孩子腹瀉要注意孩子的飲食問題，也要注意給孩子吃一些易消化的食物，食欲不振時，不宜強制進食。腹瀉家長有所瞭解一些常識，但是要能夠認真聽取醫生的意見，要注意多與醫生溝通。建議孩子在生活中應避免長期... [詳細答案]
您好，孩子腹瀉家長要注意孩子的飲食問題，也要注意給孩子吃一些易消化的食物，食欲不振時，不宜強制進食。腹瀉家長有所瞭解一些常識，但是要能夠認真聽取醫生的意見，要注意多與醫生溝通。建議孩子在生活中應避免... [詳細答案]
