男人按摩“金三角”鍛煉性能力

白領表面光鮮亮麗， 但由於長坐在電腦前工作， 健康狀況與使用電腦時間的長短呈反比， 使用電腦時間越長， 健康情況可能越差， 甚至衍生出許多疾病出來。 尤其是長期坐著， 導致氣血無法上下貫通， 人變得越來越胖， 男科病也隨之而來， 並有年輕化的趨勢。

這裡重點向大家介紹“金三角”按摩法， 可以比較明顯地改善男性健康狀況， 尤其是對於男性性功能方面的疾病有較好的療效， 而且可以自行操作， 不需要花錢， 安全無副作用。

何謂“金三角”？

“金三角”實際就是以恥骨聯合上緣為底， 以兩側大腿根部（腹股溝）為邊的一個倒置的等腰三角形。

底邊的中心是任脈的曲骨穴， 底邊的兩個終點是屬於脾經的沖門穴， 這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。 別看這裡範圍不大， 卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈彙聚的部位。

這個三角區域， 無論對於男女都很重要。 俗話說， 流水不腐， 平常這個地方我們活動不到， 加上我們長期坐著不動， 氣血不容易流通， 因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。 尤其是男人， 這個地方更需要好好按摩， 否則前列腺最容易出問題。

按摩“金三角” 保護性能力

適度按摩“金三角”不僅有助於保持經脈通暢， 還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的症狀。

按摩手法很簡單：每晚臨睡前，

可以從曲骨穴開始， 然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處， 這便是沖門穴；之後沿腹股溝往下約兩寸， 有脈搏跳躍處， 這是肝經的急脈穴；最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘， 充分預熱後再開始穴位的按摩。 每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右， 以有酸、麻、脹感為佳， 如有疼痛要立即停止。 另外， 如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁， 或有尿等待等情況時， 不宜隨意按摩。