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番茄燉牛肉

番茄和牛肉都是很常見的, 這兩種食物在吃法上, 都是有著不同的方式, 番茄可以直接吃, 牛肉就不行, 它需要經過一些製作, 使得才能夠吃, 但是牛肉含有的蛋白質比較豐富, 而且多吃牛肉也不會胖, 這也是因為它的脂肪比較少, 那番茄燉牛肉怎麼樣呢, 這樣的佳餚也是很多人喜愛的。

很多人都是比較喜愛吃番茄燉牛肉, 這樣的佳餚口感獨特, 對人體消化有著很好的幫助, 長期吃番茄燉牛肉對身體也不會有損害的, 因此這樣佳餚是不錯之選。

番茄燉牛肉:

材料

牛腩肉, 土豆, 番茄, 胡蘿蔔, 番茄醬,

紅酒, 黑胡椒, 各種調味品適量

做法

1.牛肉冷水如果, 加薑片, 料酒, 待煮出血沫後撈出, 晾涼, 沖洗乾淨

2.土豆, 胡蘿蔔切滾刀塊備用

3.番茄切塊, 紅酒備用

4.鍋中入油燒熱, 下蔥薑片炒香, 下牛肉翻炒一會兒

5.放番茄塊繼續翻炒, 直到番茄汁完全析出

6.倒入稍微多一些的紅酒

7.一次性加入足夠的開水, 大火燒開, 轉小火加蓋燉煮40分鐘

8.放入切好的胡蘿蔔和土豆, 此時加糖, 鹽和多一些的黑胡椒調味

9.再根據口味放入一些番茄醬, 不放也可以

10.繼續大火燒開, 小火加蓋燉煮20分鐘。 最後大火收濃湯汁即可

以上就是對番茄燉牛肉做法詳細介紹, 它的製作時間不長, 但是在製作的時候, 要注意火候不能太多, 小火進行製作, 使得牛肉的口感更是非常不錯,

吃的時候, 對身體也不會有損害的, 這點也是要進行注意的。

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