其實很多時候， 做菜不僅自己吃的開心， 而且還能陶冶情操， 讓自己放鬆。 所以有時候我們需要學習一下做菜， 下面就給大家介紹一道水果包菜的做法
1.12包菜洗淨。
2.21準備優酪乳。
3.1鍋開水， 包菜放水中焯燙一下。
4.2鳳梨切小丁， 枸杞溫水泡軟瀝幹。
5.焯燙好的包菜， 過冷水後擠幹水份。
6.切成寬絲， 加入適量的白糖。
7.加入適量的白醋， 拌勻， 醃制10分鐘。
8.接著中間放入鳳梨丁。
9.再將優酪乳澆在鳳梨丁上， 優酪乳會慢慢地沿間隙滲透下去（當然也可以攪拌一下）。
10.最後擺上枸杞點綴， 即可品嘗。
身體的健康， 營養的吸收應該從嘴巴開始，
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