夏天剛過, 外賣送餐人員也漸漸消停了。 點外賣的那麼多, 可見現代人是有多懶。 雖然前段時間天氣很熱, 但是也不能天天吃外賣。 外賣裡面的油鹽含量嚴重超標, 長期下去必致病。 而為了活得久一點, 你或許可以自己下廚房, 跟著小編學一下如何做好柚子粒拌絲瓜這道菜。
1.絲瓜、柚子。
2.1絲瓜去皮、洗淨、切條。
3.2柚子去皮、取粒。
4.1撈出後, 放入一半柚子粒。
5.2鍋燒開水, 放入絲瓜條焯熟。
6.加鹽、味精拌勻, 醃漬10分鐘入味。
7.把醃漬好的絲瓜條擺入盤中, 放上另一半柚子粒。 拌勻即可食用。
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,