羊排在很多的西餐廳裡面都會存在， 並且價格方面也是會有些昂貴。 羊排對於很多喜歡吃西餐的人來說是一道很美味的菜肴， 除了西餐的做法之外， 還可以利用羊排來進行烤制， 這樣的味道更是可以吸引人的注意。 今天要和大家說說的就是關於羊排的營養價值是有什麼的。
羊排的肉質在整個羊的結構看來， 是一個很不錯的位置， 因為羊排中帶有的肉質是肥瘦結合的， 味道不會太過的肥膩， 所以可以吸引更多人的喜歡， 還有就是帶有很高的蛋白質成分。
【羊排是什麼】 羊排又名羊肋條， 即連著羊肋骨的肉，
【性質】熱
【五味】甘
【熱量】56.00大卡(234千焦)/100克
【羊排的營養功效】強筋,壯骨,養陰補虛
羊排的營養價值：
羊排適用於中氣下陷、氣短體虛， 筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
1、養陰補虛：補虛損， 益精氣， 潤肺補腎， 用於肺腎陰虛。 適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
2、強筋：強筋、通絡， 恢復疲勞和調理腰膝酸軟。
3.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。
食用羊排的日常注意事項：
1、哪些人群適宜食用羊排?
久病體虛人群。
2、哪些體質的人適宜吃羊排?
健康體質平和質， 氣虛體質， 陽虛體質。
以上就是向大家介紹了餓關於羊排的營養價值的資料， 相信大家看完這篇文章之後對這個羊排的認識會更加多。
