強直性脊柱炎患者需要經常鍛煉， 以預防脊柱畸形， 經常練瑜伽有助於康復， 方法如下：
方法一、採用仰臥或者坐姿， 放鬆全身， 腹式呼吸或者胸式呼吸都可以。 吸氣， 從尾椎開始沿著脊柱向上直到頸椎， 呼氣， 從頸椎一直向下直到尾椎， 如同空氣在脊柱上流動， 如果不能有效地做到沿脊柱的呼吸， 也可以沿著整個背部， 吸氣， 從臀部一直向上到脖子後側， 呼氣， 從頸部後側一直向下到臀部。 做3-5分鐘， 還可以隨時練習， 時間長短不限。 如感覺到背部有微微地發熱， 注意保暖。
方法二、採用站姿或坐姿， 儘量放鬆身體。
食道癌晚期患者，廣泛擴散，治療目的主要是以提高患者生存品質，緩解症狀，延長患者生存時間為主。建議採用中藥消瘤福康王系列針對性、個體化綜合抗癌治療，可以有效遏制癌細胞復發、擴散、轉移，緩解症狀，同時提... [詳細答案]
你好，結石太大吃藥也不會促使它縮小，吃藥只是控制它不要長得太快太大，不治療膽結石也不會縮小只是會隨時間增大，結石沒有發炎可以不做手術，但平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，如果今後發炎了只有做手... [詳細答案]
一般來說在睡覺前半個小時左右喝牛奶最好，因為牛奶中含有的天然助睡眠成分α乳白蛋白等，能夠調節腦部的神經，來改善睡眠品質，促進睡眠。您還可以結合睡前用溫熱的水泡腳，聽輕柔的音樂等。 [詳細答案]
降血壓的茶葉有多種,羅布麻效果比較好,還有果醋茶,菊花茶,荷葉茶,玉米須茶,桑葉茶等 [詳細答案]
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經是找不到病變原因的，通常是子宮發育不良，子宮頸口狹窄引起的，初潮後就會開始出現痛經，很多女性再生育後，痛經會有所減輕，甚至消失。後一種繼發性痛經多是由於不... [詳細答案]
