您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

紅燒肉燉豆角

隨著人們生活水準的不斷提高, 越來越多人都會比較注重養生。 這主要是因為現代人一般是缺乏體育鍛煉加上應酬很多, 假如天天大魚大肉的進行食用, 那身體上的脂肪堆積就會很快, 所以現代人一般對飲食有著很高的要求。 他們都喜歡在這家裡做一些比較的簡單的家常菜。

燒肉燉豆角 " alt="紅燒肉燉豆角 ">

家常菜的菜色有很多, 一般都是一些比較營養而且已經簡單菜色。 他們一般都是使用一些應季的蔬菜進行烹調, 就好像在夏天的時候, 豆角成熟的季節, 一般會有很多用豆角煮成的菜肴如紅燒肉燉豆角等。

下面, 我們來簡單的瞭解一下紅燒肉燉豆角的做法。

食材明細:五花肉250克 豆角250克 土豆2個 蔥1根 薑4片 八角2個 桂皮1片 醬油適量 老抽適量 冰糖適量 料酒適量 鹽適量 開水適量

做法:

1, 土豆去皮切滾刀塊, 用少量油將土豆煎至微黃, 撈出備用。

2, 豆角摘取老筋, 掰成長段。 用煎土豆剩的油將豆角煎至微微發皺, 撈出備用。

3, 五花肉切塊, 用加了料酒的涼水浸泡20分鐘。 瀝幹水分, 放入鍋中小火慢慢煎出油。

4, 將煎出的豬油倒出, 鍋中只留五花肉。 放入蔥段和薑片炒香。

5, 加兩湯匙老抽, 將肉炒到上色。

6, 倒入大半鍋開水, 加八角、桂皮、一湯匙料酒、適量冰糖, 大火煮開, 轉小火加蓋慢燉。

7, 肉燉到6成軟爛時, 加入豆角和土豆一起燉, 此時可以根據自己的口味加醬油和鹽調味。

8, 大約需要燉半小時, 燉到肉、豆角和土豆都軟爛後, 開蓋轉大火收湯。

9, 收到這種程度即可。 喜歡用湯汁拌飯的, 可以多留些湯,

以上就是紅燒肉燉豆角的做法, 從上面我們可以看到, 其實紅燒肉燉豆角是一種比較簡單的菜肴, 在一般的家庭廚房中都可以進行烹調, 但是因為紅燒肉燉豆角中使用有使用五花肉, 所以如果是需要的減肥或者身體情況不好的朋友應該少量食用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示