牛腩是牛身上非常好吃的一個部位, 我們常常用牛腩來做出很多美味的菜肴來, 牛腩用來紅燉味道不錯, 用來炒菜和煮湯也能收到很好的功效, 那麼牛腩做湯可以有什麼選擇呢, 牛腩湯的做法實在是太多了, 因為牛腩不僅可以搭配蔬菜做湯, 而且牛腩還可以搭配水果做成湯呢。
牛腩湯的做法有多種, 我們可以做出鳳梨牛腩湯, 也可以用土豆或者白蘿蔔來搭配牛腩做湯, 牛腩湯能起到補氣益氣等功效, 所以一道牛腩湯也可以算是一道藥膳。
鳳梨牛腩湯
鳳梨的美味不用我多說, 它不僅可以生食,
材料
牛腩 半斤
鳳梨 半個
土豆 2個
洋蔥1/4
鹽 少許
做法
1、牛肉切塊, 沸水煮開去末。
2、加入洋蔥, 不需要切碎, 插電煲2小時。
3、加入鳳梨, 繼續煲至1小時。
4、土豆去皮, 切塊加入湯內, 繼續煲1小時。
5、撒少許鹽, 即可上桌。
蓮藕牛腩湯
材料
主料:牛腩(腰窩)1280克, 蓮藕640克,
輔料:蜜棗40克, 赤小豆40克,
調料:薑5克, 鹽5克
做法
1.牛腩洗淨, 切大塊, 去肥脂, 放入滾水煲片刻;
2.取出後再過冷水, 洗淨, 滴幹;
3.蓮藕洗淨, 去節和皮, 切成大塊;
4.紅豆、生薑、蜜棗洗淨;
5.全部材料放入清水煲內,
6.慢火煲3小時, 加鹽調味可供飲用。
上文我們介紹了牛腩湯的幾種做法, 其實採用牛腩做湯是非常經濟實惠的, 牛腩湯有很好的養生功效和保健作用, 其實牛腩湯不僅僅是家常菜更加可以算是藥膳的一種, 上文介紹了牛腩湯的幾種做法, 大家可以參考一下。