喝豆漿有如下好處：
1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等， 對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病 豆漿含有大量纖維素， 能有效的阻止糖的過量吸收， 減少糖分， 因而能防止糖尿病， 是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂， 是有力的抗鹽鈉物質。 鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一， 如果體內能適當控制鈉的數量， 既能防治高血壓， 又能治療高血壓。
4、防治冠心病 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，
5、防止腦中風 豆漿中所含的鎂、鈣元素， 能明顯地降低腦血脂， 改善腦血流， 從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。 豆漿中所含的卵磷脂， 還能減少腦細胞死亡， 提高腦功能。
6、防治癌症 豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力， 特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。 據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、防止支氣管炎 豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用， 從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老 豆漿中所含的硒、維生素E、C， 有很大的抗氧化功能，
9、防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等
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冬季補血養顏豆漿
材料：黃豆40粒， 紅豆40粒， 小米體積量同黃豆， 生花生20粒， 枸杞20粒， 核桃仁4瓣， 大紅棗5顆， 冰糖依個人口味
做法：將黃豆、紅豆清洗後以清水浸泡10小時以上；核桃仁以水泡過後去皮， 紅棗去核；所有食材清洗乾淨後放入九陽豆漿機， 加入適量水， 按下 “五穀豆漿”等待自動烹飪結束， 就一切OK了。
紅棗桂圓豆漿
材料：紅棗5顆、桂圓3顆、黃豆60粒
做法：將紅棗、黃豆、桂圓、以清水浸泡10小時以上， 紅棗、桂圓去核；所有食材清洗乾淨後放入九陽豆漿機， 加入適量水， 按下九陽豆漿機“五穀豆漿”自動烹飪， 10分鐘後， 補氣補血的紅棗桂圓豆漿， 完成了！
紅棗紅豆冰糖豆漿
材料：紅棗3顆、紅豆60粒， 冰糖適量， 依個人口味。
做法：將紅棗、紅豆以清水浸泡10小時以上， 紅棗去核；所有食材清洗乾淨後放入九陽豆漿機， 加入適量水， 按下“五穀豆漿”自動烹飪， 美味補血的紅棗紅豆冰糖豆漿， 完成了！
枸杞百合花豆漿
材料：幹黃豆1杯， 百合花2―3克， 枸杞3―5顆
做法：黃豆洗淨， 事先浸泡一晚；將黃豆加適量的水放入九陽豆漿機中， 按下“全豆豆漿“啟動， 直到做好。 將百合花和枸杞一同放入做好的豆漿中， 製作完成。
