健康愛心八寶飯的做法

你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是， 那你是一名合格稱職的家長。 如果沒有， 那麼你可以從現在開始學一下， 要知道花樣多的美食， 必然有益孩子的身心發展。 那麼， 小編就來給你介紹一下關於健康愛心八寶飯的做法。

1.把紅豆燒熟

2.冷卻把赤豆放入攪拌機裡攪拌， 可以加糖一起攪拌

3.攪拌好的豆漿放入鍋內不斷加熱翻炒直到水份蒸發完， 直到可以揉成丸子濕度k既可， 如果太幹可以放水， 或者蜂蜜

4.炒好的豆沙。 可以揉成丸子的濕度就可以了， 裡面可以放適量豬油， 可以使豆沙更細滑柔軟，

5.蒸好的大紅豆用糖水泡泡就很甜了

6.大黃米泡了一個晚上， 留點水在碗裡蒸熟

7.糯米泡了一晚， 留點水蒸熟， 然後2湯勺豬油和糖同糯米一起拌開

8.紅棗去核且一半待用

9.再碗裡抹層豬油， 把紅棗大紅豆依次放入碗內， 依次放入糯米， 豆沙、再糯米， 最後大黃米， 沒鋪一層都必須用勺子壓實， 最後蒸40分鐘， 倒出既可

健康愛心八寶飯的出鍋需要經過精心的雕琢， 而熟知做法步驟的你， 通過自己的精心， 肯定能夠做出最特別的味道。