農家番茄燉牛肉的做法

癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於農家番茄燉牛肉

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1.牛肉是剩餘的紅燒牛肉

2.番茄洗淨， 不用去皮， 切成滾刀塊

3.其中的一半放入攪碎機中， 打成汁。 另一半留作備用

4.鍋中放少油

5.倒入番茄汁， 小火熬制

6.加入30克白糖；5克鹽；5克雞汁

7.煮3分鐘即可

8.倒入燉好的牛肉

9.還有另一半番茄塊， 小火2-3分鐘即可出鍋

天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你， 是否擔心過自己的健康？要知道， 飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。 所以， 從現在起， 扔掉那些垃圾食品， 看著農家番茄燉牛肉的做法， 下廚去做好它， 這樣的你才會是最健康的。