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柴魚的做法

對於柴魚這種魚類, 我們在生活中是比較少見的, 如果對於它的製作方法自然就很少去瞭解了。 其實, 柴魚是一種含有很多蛋白質和微量元素的魚類, 它對於孕婦和小孩子補充一些身體所需的蛋白質是很好的。 柴魚在我們生活中一般是可以製作成柴魚幹煲豆腐、柴魚節瓜瘦肉湯以及排骨柴魚湯。

對於柴魚的做法, 文章主要為大家介紹的做法, 希望大家可以選擇一種自己比較喜歡吃的做法, 在沒事的時候去嘗試一下它做法, 這樣對於我們在生活中品嘗美味的食物是很有幫助的。

一、 柴魚幹煲豆腐

材料:柴魚幹300克,鹽鹵豆腐適量, 奶白魚湯,鹽,味精,雞精,黃酒,薑片,豆油各適量。

做法:

1、柴魚乾洗淨, 改成刀片塊。

2、鹽鹵豆腐切厚片, 用豆油煎至兩面成淡黃色。

3、原料加其餘調料煲制。

二、柴魚節瓜瘦肉湯

材料:節瓜640克,柴魚320克,豬肉(瘦)240克, 棗(鮮)50克, 鹽3克 。

做法:

1、 節瓜刮洗淨切3段;

2、 柴魚肉浸軟後洗淨;

3、 瘦肉洗淨;

4、 紅棗去核洗淨;

5、 適量清水煲沸後, 將所有材料一起放入再煲沸後, 收慢火;

6、 再煲4小時, 加鹽調味便成。

功效:滋陰潤燥、清熱利水、驅暑健脾。

三、排骨柴魚湯

材料:節瓜500克,豬排骨(大排)400克,柴魚50克,棗(幹)20克,鹽2克,薑3克

做法:

1、節瓜刮去皮, 洗淨。

2、紅棗洗淨去核。

3、柴魚撕成小塊, 烘炒片刻, 除去腥味。

4、排骨、柴魚放入滾水中, 高火3分鐘, 取起洗淨。

5、把適量清水高火6分鐘至滾,

放下柴魚、排骨、紅棗、薑(拍松)片, 中火40分鐘, 下鹽調味即可。

希望大家對文章介紹的柴魚做法可以好好的瞭解一下, 因為這種柴魚在我們的生活中雖然比較少見, 但是它的營養價值是比較高的, 所以我們在生活中適當的吃一下柴魚對於我們的身體健康是很好的, 希望孕婦和小孩子可以多吃一點。

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