這些年， 隨著青光眼發病率的上漲趨勢， 這給人們的生活及社會的安定帶來了一定的危害。 而我們如果還輕視青光眼的預防方法， 就可能會導致此病的頻繁出現。 因此大家要知道青光眼的預防方法， 才能更健康的生活。 下面就來介紹青光眼的預防有哪些。
青光眼的預防有：
1、食
飲食方面要以清淡為主， 多吃水果和蔬菜， 保持大便的通暢。 例如有利水作用的西瓜， 絲瓜等。 禁忌煙酒， 辛辣食物。 這是青光眼的預防保健知識中比較重要的一點。 避免短時間內引用大量的水， 以免使房水生成過多， 眼壓升高。
2、住
青光眼的預防還有生活的環境要明亮， 避免長時間停留在黑暗的環境裡， 以免眼睛的暗適應引起瞳孔擴大， 使房水迴圈受到阻礙。 不要熬夜， 保持充足的睡眠。
3、衣
現在的年輕人都喜歡穿緊身或是牛仔衣服， 這樣會使血液不順暢。 男士最好不要系領帶， 女士也不要長時間的佩戴項鍊等飾品。 這也屬於青光眼的預防措施。
以上所說的內容就是青光眼的預防， 希望大家能仔細閱讀。 只要知道上述青光眼的預防方法， 就可以讓人們儘量防禦好此病， 到時就可大大降低其發病率。 所以請大家謹記青光眼的預防措施， 這對患者的病情也會有用。 最後祝各位患者能早日康復。
