秋季腹瀉的定義
秋季腹瀉， 顧名思義， 發生在秋冬季的腹瀉病。 感冒後， 常常出現拉肚子， 大便像水或蛋花湯一樣， 大多沒有特殊的腥臭味， 每天可達十幾次。
病從口入是“元兇”
秋冬季腹瀉病是病毒感染所致， 罪魁禍首是輪狀病毒。 這種病毒在體內一般有1至3天的潛伏期， 與飲食無關。 主要是衛生習慣不好， 而使病從口入， 外感風涼導致抵抗力下降也有可能得秋季腹瀉。
嬰幼兒、老弱病者更容易患病， 而且病情嚴重， 病程較長。 發病時， 大多數人會出現一些類似感冒等呼吸道感染的症狀， 比如流鼻涕、發熱等，
切莫使用抗生素
目前還沒有針對該病毒有效的藥物， 臨床上一般是對症處理， 用口服補液鹽預防脫水。 可以進食點胡蘿蔔， 或者吃蘋果泥、燉蘋果， 這些都可以幫助止瀉。 但是無論給寶寶吃什麼， 都必須得悠著點兒， 如果過量， 就容易積食， 使身體抵抗力下降， 反而導致腹瀉。 此外， 家長要注意， 秋季腹瀉是病毒引起的， 使用抗生素無效， 反而會造成不良後果。
腹瀉時的飲食要點
一旦腹瀉， 有些人會控制飲食， 生怕加重病情。 事實上， 絕對不能禁食， 腹瀉後更需要營養豐富的食物，
只有在一種情況下需要禁食， 就是頻繁嘔吐時需要禁食， 同時需要到醫院吊針補液。 以流質和半流質為主， 也就是奶、米湯、粥為主， 暫時不要吃爛飯或硬飯避免過敏性食物例如海鮮、雞蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。 特別是生冷的東西， 燉蘋果可以止瀉。 燉蘋果還有豐富的鞣酸蛋白， 有吸附作用， 可以止瀉。
推薦：
炒米湯：將普通大米洗淨， 涼幹， 用大鍋炒至金黃色， 加水煮粥， 也有止瀉作用。
