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豆豉烤魚做法

豆豉烤魚可以說是燒烤中人們最喜歡吃的一道食物, 因為在生活當中一般燒烤類的食物都非常的香, 而且口感更能夠抓住人們的味覺, 豆豉烤魚其實就是在魚的身上刷上一層豆豉, 這樣做出來的烤魚充滿了豆豉的香辣味道, 所以說是很多人在吃烤魚的時候, 都喜歡將豆豉刷魚的身上烤制。

我們都知道人們之所以喜歡吃燒烤類的食物, 那都是因為他們外焦裡嫩, 可以給我們帶來不一樣的美味享受, 但是如果經常吃燒烤類的食物卻並不利於我們的身體健康, 所以說大家在使用的時候也需要注意這些原則,

豆豉烤魚原料:草魚(或鯉魚)1條 藕1節 萵筍1根 豆豉 100克 花椒40粒 八角(大料3個) 孜然20克 香葉2片 蔥1段 薑1塊 大蒜1頭

豆豉烤魚調料:料酒3湯匙(45ml) 鹽1茶匙(5克) 生抽2湯匙(30ml) 老抽2茶匙(10ml) 糖1湯匙(15克)

1.將草魚去鱗去鰓, 去除內臟後洗淨瀝幹水分。 大蔥切段, 薑切片, 大蒜去皮。

2.把蔥段, 薑片塞入魚肚中, 再放幾片薑在魚的表面, 倒入料酒, 10克孜然和1/2茶匙的鹽, 將魚醃制大約20分鐘。

3.在烤盤內鋪一層錫紙, 在錫紙上刷一層油, 再把醃好的魚放入, 兩面都刷上一層油, 烤箱預熱至220度, 放入魚烤8分鐘。

4. 炒鍋中倒入油, 大火加熱, 待油5成熱時, 先放入大蒜煎炸成金黃色, 然後放入薑片和大蔥, 再倒入豆豉, 用小火炒香後, 放入花椒, 八角, 香葉和剩餘的10克孜然,

繼續炒出香味後, 倒入500ml水。

5. 調入1/2茶匙鹽, 生抽, 老抽和糖, 大火煮5分鐘後, 下入切好的藕條和萵筍條, 繼續煮5分鐘。

6. 將魚拿出翻面, 再刷上一層油, 放回烤箱繼續烤6分鐘。

7.烤好後, 把熬好的湯汁及菜(藕條和萵筍條)倒在烤盤中, 放入烤箱烤5分鐘即可。

上面就是關於製作豆豉烤魚的方法介紹, 你是吃魚的一些方式, 那麼不妨嘗試一下到這烤魚吧!因為豆子中含有的酸辣味道, 可以幫助我們開胃健脾, 所以說吃魚的時候不妨嘗試一下豆豉烤魚吧!

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