相信很多人都覺得最近身邊的人好多感冒的， 而這其實也是跟季節有關， 那麼春季為什麼容易感冒？春季該如何預防感冒？
春季4種情況容易感冒
1、溫度驟變時
每當換季或是溫度變化比較大時， 感冒就容易找上門。 天冷時， 人的毛孔會收縮， 進而抵禦冷空氣的侵襲；天熱時， 毛孔會舒張排汗以散熱。 但溫度變化大， 忽冷忽熱的天氣下， 人體的自我調節跟不上， 就可能患上感冒。 因此在換季時要注意及時增減衣物， 加強鍛煉。 此外， 人在適應新地方時， 也有可能因環境溫度的驟然變化而抵抗力下降。
2、服某些藥時
長期使用激素或者長期使用一些免疫抑制劑， 可能會影響人體自身的免疫力， 使身體對感冒病毒的抵抗力變弱。 若已經服用上述藥物較長時間， 建議平時注意不要和患感冒的人有過於密切的接觸， 以免被傳染， 特別是流感高發的冬季， 儘量不去人群密集的地區， 平時多鍛煉， 盡可能提高自身抵抗力。
3、太忙的時候
節奏快的都市生活， 時不時就會讓人忙得忘記吃飯， 睡不好覺。 過於疲勞導致免疫力下降， 此時如果遇到流感病毒， 人們就很容易中招。 有時， 工作繁忙帶來的壓力會影響到人的情緒， 進而導致免疫系統受到影響， 致使抵抗力下降。 因此， 忙碌的時候儘量保證規律飲食， 多找機會休息， 不要選擇泡吧、喝酒這樣的放鬆方式。
4、室內人群密集時
無論是辦公室， 還是商場、影院等室內場所， 如果人群過於密集， 就會加大感冒的傳染風險。 一旦有人打一個噴嚏， 其他人就被暴露在了感冒的危險中。 如果工作環境難以改變， 就要自覺地多走出去， 盡可能多去戶外活動。
專家稱， 患有糖尿病、慢阻肺等慢病的人， 也是感冒易發人群。 糖尿病病人由於代謝功能紊亂、機體的抵抗力下降， 容易受到外界環境的影響；慢阻肺患者因為肺功能減弱， 對感冒也十分敏感， 需特別小心。
中醫藥膳可治療感冒
感冒的人多了， 不喜歡吃藥的感冒病人也多。 那麼， 這些病人要怎麼辦呢？其實，
一、紫蘇檸檬茶
原料：紫蘇3錢、桔梗1錢、葛根3錢、金桔4個、檸檬半顆、蜂蜜適量。
做法：先將金桔輕輕拍破後， 再把全部材料分為4份， 每次取1份加沸水250cc沖泡， 燜約5分鐘， 過濾後即可飲用。
功效：去風寒、止頭痛、止咳去痰、舒緩肌肉酸痛。
二、紅糖烏梅湯
原料：烏梅4個、紅糖100克。
做法：加水共煮濃湯。 分2次服。
功效：解表散寒， 發汗退熱。 治感冒， 症見發熱， 畏寒等。
三、苦瓜蓮肉湯
原料：苦瓜30克、蓮葉1張、豬瘦肉50克。
做法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片， 把全部用料一起放人鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煮約1小時， 至肉熟， 調味即可。
功效：清暑解毒， 利濕和中。
四、藿香薄菏茶
原料：藿香3錢、柴胡1錢半、薄菏3錢、紫羅蘭2湯匙。
做法：全部材料分為4份， 每次取1份加沸水250cc沖泡， 燜約5分鐘， 過濾後即可飲用。
功效：清風熱、止頭痛、散寒氣、止嘔吐、止腹瀉。
五、姜絲鴨蛋湯
原料：生薑50克（去皮）、鴨蛋2個、白酒20毫升。
做法：生薑洗淨去皮， 切成絲， 加水200毫升煮沸， 鴨蛋去殼打散， 倒入生薑湯中， 稍攪， 再加入白酒， 煮沸即可。
功效：解表散寒。
