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胃病三分治七分養 推薦養胃茶療法
現代白領，患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好，與其總是打針吃藥，不如採用食療法，在飲食上多花點心思，從根本上養胃護胃。胃病三分治七分養俗話說“胃病三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經...
2017-02-10 -
晚餐吃太飽有6大危害 七八分飽最合適
我們都知道吃太飽不好，但是具體有哪些危害，卻局限在了肥胖和腸胃上，其實，吃太飽的危害很多，我們提倡，每餐吃七八分飽正好。 我們都遵循著，每天一日三餐一頓也不能少，但是，如果一頓吃的過多，那也是對...
2016-10-11 -
“三分逗七分捧”原來最適合夫妻情侶
最近相聲界真挺熱鬧的，曾經師徒言語間檣櫓灰飛煙滅，還真學到了一些罵人不帶髒字的技巧。說到相聲，講究個“三分逗七分捧”，說的就是除了逗哏的抖包袱技巧，捧哏的起承轉接也很重要，這同樣也可以應用到夫妻生...
2016-09-28 -
寶寶咳嗽“三分治，七分養”
目前治療過敏性咳嗽的西醫方法與治療哮喘一樣，主要是吸入支氣管擴張藥，如吸入皮質激素。中醫雖無過敏性咳嗽的說法，但對於咳嗽和帶過敏性咳嗽特點的咳嗽也有相應的療方，但須對症治療，不同體質的人用藥的量也不...
2016-12-20 -
如何健康吃“八分飽”?
在民間流傳有“少吃香，多吃傷”和“饑不暴食，渴不狂飲”的諺語。所以我們注重身體保健，不要吃過太飽，只要八分飽就可以了。 1、把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這...
2012-09-28 -
“飽食終日”讓你大腦早衰 建議飲食八分飽
經常飲食過飽健康隱患多國內外病理學研究表明：經常飲食過飽，不僅會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”和“文明病”。長期飽食會...
2012-09-28 -
“八分飽”從細嚼慢嚥開始
“常吃八分飽，延年又益壽”一點不錯。這“飽”的尺度到底如何拿捏呢？對此，專家表示，做到只吃“八分飽”,最好的辦法就是細嚼慢嚥。 第一: 把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐...
2016-01-25 -
晚間饑餓更健康 飲食7分飽最養生
熱有節制的低脂飲食更長壽 很多長壽老人們的生活經驗以及民間養生理念都涉及節制飲食、適可而止的‘七成飽’現象，很有意思。但用現代科學的眼光看，如何用科學研究來解釋成了一個難點。趙立平教授饒和劉勇教...
2015-05-31 -
“三分治七分養”——太陽神猴頭菇調養胃腸更理想
當胃病發作時，胃藥可以暫時緩解症狀，但很難起到根治的作用。腹痛、腹漲、反酸、噯氣、噁心、嘔吐……仍可能一再復發。其實，並非胃藥沒有效果，而是患者吃藥使病情緩解後，忽視了胃腸調養，引起復發就在所難免...
2012-12-12 -
乙肝小三陽“三分治，七分養”
肝硬化早期經過積極防治後可以逆轉或不再進展，而晚期將嚴重影響患者的生活品質，可能出現上消化道出血，肝腎綜合征，肝性腦病 等嚴重併發症。 甚至發展為肝癌危及生命。而肝硬化分為兩種，代償性肝硬化和失...
2012-04-04 -
七分之一的老年人死於用錯藥 這5點要注意
一項臨床研究表明，聯合用5種藥物，不良反應發生率為4.2%，服用6～10種藥物，不良反應發生率為7%，超過10種，則高達24%以上。很多老人將需服的藥物一起吃，可能出現藥物相互作用。建議老人看病時告...
2015-09-13 -
乙肝患者如何三分治七分養
臨床上，乙肝患者在接受一年左右的抗病毒治療後，病情大都得到控制，肝功能逐步恢復正常或好轉。這時體內病毒並沒有完全清除，這個時期是機體休養生息的黃金時期，若調理得當，可鞏固前面的療效，防止復發，延...
2015-06-01 -
秋季的晚餐應八分飽 5類食物千萬不能碰
秋季人們胃口變好，有的人一不小心就可能吃撐，吃撐會出現食積內停，並進一步導致食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。 吃不飽飯是個大問題，吃好飯也是個大問題，每日三餐都應儘量按時，中晚餐不要過量，這樣才能使脾...
2013-10-09 -
吃太飽謀殺健康 飯吃七分飽最健康
“飯吃七分飽”，這句話已經成為吃飯的標準，這種說法是否正確，為什麼吃飯不能吃太飽？飯吃太飽會怎樣？看看下面文章的介紹。 “撐痢疾，餓傷寒”這句順口溜是說飲食習慣跟健康的關係，“撐痢疾”可以理...
2014-04-30 -
飯吃七分飽防早衰
平日有的人會大吃大喝，尤其是聚會時更是以為吃得越多越好，殊不知，這種暴飲暴食的飲食習慣會傷害到我們身體的健康。那麼如果我們吃撐了，有什麼辦法可以幫助消化呢？下面就為大家介紹消食化積食療方。 ...
2014-10-20 -
胃不好怎麼養胃 飯吃七分飽多吃養胃食物
胃不好怎麼辦 1、進餐時保持輕鬆愉快的心情 壓力往往是引起胃病的一個重要因素，千萬不能在心情抑鬱的情況下進食，可以先聽聽音樂，伸個懶腰，揉揉耳朵，舒緩情緒後在進食。現代很多人都有胃脹氣的毛...
2015-08-17 -
寶寶吃飯“七分飽”更易長高
寶寶餵養七分飽最好 對於寶寶來說，全身各個器官都處於一個稚嫩的階段，它們的活動能力較為有限，其中消化系統更是如此。父母在給寶寶餵食時一定要把握好度，使寶寶能始終保持一個正常的食欲，特以“七分飽...
2012-12-05 -
吃太多可能真的會被撐死 七分飽是什麼感覺？
很多酒店門口，你都能看見揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的“土豪”。雖然“酒足飯飽”看起來很讓人羡慕，但你知道嗎？他們的健康正受到極大的危脅。說到"吃太飽"，吃過自助的人，可能都會想到"自助餐"，"餓得扶...
2017-05-15 -
老人常吃七分飽要防營養不良
人們常說，吃飯不要吃太飽。因此很多老年人為了健康著想，吃飯總是七分飽。而我們在臨床上常常見到一些老年人，即使自認為已經吃到十分飽了，仍然達不到每日所需要的能量和營養攝入量，並出現營養不良。 通過2...
2015-12-30 -
吃飯只吃七分飽 吃太飽有什麼危害？
有些人看到美食都是抑制不住自己，總覺得世界上美食那麼多，一定要好好都嘗遍，接著就是吃不撐是不停下來的。然後最後的結果就是胖了，實際上不僅僅是胖了那麼簡單，經常大吃大喝是會給身體帶來嚴重疾病的。那麼，...
2017-08-29
